L'Art-thérapie Perceptuelle©
est une démarche d'accompagnement du changement par l'Art.
Elle s'appuie sur nos perceptions sensorielles, nos émotions, nos croyances, nos expériences qui définissent notre représentation du monde et les associe à un accompagnement personnalisé en PNL (*Programmation Neuro Linguistique).
Les matériaux artistiques et le processus créatif sont utilisés pour permettre l'expression de soi, la conscience de soi, et/ou engager un changement choisi dans un cadre bienveillant et dans le respect de la singularité de chacun.
Si vous êtes ici, c'est que vous percevez la nécessité d'un changement dans votre vie et/ou le besoin d'un moment pour vous.
Mettre les mains dans la Terre argile ou créer à partir d'éléments naturels, reprendre des crayons, des feutres, de la peinture, découper, déchirer papier ou tissus, c'est reconnecter à notre potentiel inné de créateur - Comme lorsque nous étions enfants!
Le potentiel thérapeutique de l'Art -thérapie est multiple:
- réduire le stress, contacter un espace intérieur et méditatif de calme et de paix intérieure,
- relier corps et esprit en conscientisant nos sensations,
- déposer & dépasser nos émotions,
- mettre en lumière nos schémas limitants et aidants,
- se connecter à notre sagesse intérieure en exprimant sans mots la part inconsciente de nous-même,
- accéder à la meilleure solution pour nous-même dans ce processus créatif de changement.
Pourquoi j'aime autant la Terre argile?
L'argile est un médium archaïque.
Caresser, lisser, sculpter, déchirer, aplatir, pétrir, malaxer, colmater, réparer...
Est-ce la terre, l'argile ou la Terre? Celle dont nous venons: cette Terre-matrice?
L'argile nous connecte à l'énergie qui nous a créé, aux forces du vivant.
Un médium entre réalité tangible, imaginaire et symbolique qui peut
dynamiser une large palette d'émotions, et donc que je propose avec
attention!
1- Les 5 sens mobilisés!
Par ses propriétés sensorielles : Plasticité, poids, densité, odeur, texture.
La terre est malléable et transformable à l'infini. Elle stimule le processus sensoriel, et donc participe à la prise de conscience du schéma corporel. Elle développe la proprioception.
2- Contenir & définir des limites
On touche la terre, mais elle nous «touche» aussi! Tout comme ma peau délimite le corps et interagit avec le monde extérieur, l'argile invite à la communication entre soi & soi / soi & le monde.
Elle engage le contact entre le corps et le psychisme, le vide et le plein et donc le commencement d'une maîtrise sur nous-même. La malléabilité de la terre renvoie à la souplesse corporelle ainsi que psychique.
3 dimensions!
Modeler en 3 D stimule les fonctions cognitives. Cela favorise la pensée convergente (trouver une seule solution bien définie à un problème donné) et divergente (qui implique plus de créativité). Elle renvoie à des notions de formes, d'harmonie, d'espace et va susciter la création de manière optimale.
